欢迎你来到第六届「跟永澄老师学做年目标」的「高阶精深版」的预习活动中。
这个预习活动的名字叫「成就九宫格」。为了便于更好地理解预习资料，我先向你介绍这个文档的基本结构：
本文档包括四大部分：
- Why：为什么要做「成就九宫格」这项活动？
- What：「成就九宫格」究竟是什么？
- How：如何绘制自己的「成就九宫格」？
- Suggestion：我的一点建议
现在开始吧~
1. Why：为什么要绘制「成就九宫格」
我们先来看看「成就九宫格」的样子：
这个「成就九宫格」，就是把你最期待的未来样子在一个平面上整体呈现，这是制作年目标时非常好用的一个自我赋能工具。
这个表格的价值有：
这个表格的价值有：
- 跳出当下的局限。很多时候，我们会被当下的能力、当下的资源等条件所束缚，甚至导致了不敢想象未来的样子，而本表格就可以帮你跳离出去，站在更广泛的空间中想象。
- 符合原理要求。根据「哲学+问题」，本表格指向的是「To Where」，符合原理的要求，有助于年目标的制定。
- 启动身心力量。这张表格不仅仅需要使用脑去思考，更重要的是启动自己的内视觉和内感觉，调动身心体验，让自己获得更多维度的感受。
- 自我赋能方法。当自己可以想到未来的样子的时候，就可以给当下的自己赋能。
2. What：什么是「成就九宫格」
当我们站到时间线上的时候，我们看向未来，如何把未来的结果呈现出来呢？我们采用的是九宫格的方式：
人们有个特点，只要是有空间就想给填满，所以，通常我们会想要把九宫格填满。
由于表格非常简单，所以，我们就通过实践来感受它吧。
3. How：如何制作自己的「成就九宫格」？
它的步骤非常简单：
只需要一个安静的 20 分钟就够了，请确保你并不会被打扰。填写表格共两步：
- 形成成就的名称；
- 绘制成就达成时的画面。
我们具体来看。
首先，九个单元格的上方都被我用灰色的色块表示，这里表示你要填写内容的地方。下面，请回答这样的问题：
假如这个世界上没有任何障碍和困扰，如果你获得了 9 种成就，你对人生就会心满意足，那么，你期待自己得到哪些成就呢？
请把这 9 大成就写在单元格的上方灰色色块的部分。
完成后再问问自己：
如果每一个成就都已经成功取得了的话，你觉得那会是一副什么样的画面，请用简笔画的形式将您看到的画面画在单元格里。
好了，现在可以沉浸去绘制你的成就九宫格了。这里有一个提示：很多伙伴在进行成就九宫格绘制的时候，总是觉得自己想不到画面、觉得自己不会画画。我建议你把自己的「注意力」转移到画面的想象上，先不要着急去进行自我攻击，可能效果会好很多的。
来看看我提供的一个具体案例：
4. Suggestion：我的一条建议
很多时候，我们之所以不能够去思考未来，主要是因为内在的「自我评价」的声音阻碍了自己的想象。因此，我的建议是：
这个方法很简单，你可以在书桌上随手拿起任何一个具体的实物，然后对着它说：「你就是不断批评我的那个自己，我要开始想象了，你能去隔壁屋呆一会么？」等它回复了你之后，就把它放在一边就好了。
如果在绘制过程中，还有负面声音出现，就好好跟它再谈谈，让它别闹、别觉得没有存在感，等都做完了之后再给他一些激励。
附：知识地图的原理说明
整个「跟永澄老师学做年目标」构建在一个关键模型上，那就是哲学+问题。这个问题共包含五个关键问题：
- From Where：你从哪里来，你的积累有什么？
- Now Where：你现在在哪里，定位如何？
- Who：你是谁？
- To Where：你要去哪里？
- How to：你要怎么去那里？
因为是「年度目标」，所以在这个问题上，又增加了一个节点，那就是：
- One Year：一年后你要去哪里？
- How to（one year）：你要去那里，这一年你要怎么走？
为了拉升课程的维度，还增加了关键问题：
- To Be：你要成为谁？
「成就九宫格」是我们展望未来「To Where」的一种方式。
好了，了解了全局构架了，请放轻松，先尝试着去充分想象，你会看到来自未来的巨大力量的！
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- 2018-12-01 书写并发布文字稿内容 by 易仁永澄