0. 引言
本文为「概念」类文章，关于文章分类的说明，请详见「认知层次模型」。
本文讨论的是「重要」的定义。每个人都会默认处理自己认为「重要」的事情，但是，对于这么重要的概念，我们却不对其进行定义，就随意使用，必然会影响其效用。因此，本文将通过一定的方式逐步深入，并给出我对「重要」的定义，并带你看一下这种定义的适用范围。
1. 什么对你来说是重要的呢？
前段，受邀参加了一个成长组织发起的活动，主题是『人生中的重要』。
这个活动很简单，参与者聊几个问题:
- 说说对你来说什么是重要的?
- 它为什么这么重要？
- 为了这么重要的事情，你会为之做些什么？
大家纷纷发言，聊着自己的故事、感受、启发，整个现场很有温度，也有一种促进人想要动起来的力量。最后，大家都不约而同地聊到了「价值观」，每个人都总结了这样的观点：
价值观就是「自己认为什么是有价值，对自己来说是重要的」的观点、观念、看法。
这次活动非常成功，大家都在聊着自己的价值观：平和、自由、爱、奉献、利他、成长、幸福……皆大欢喜。
不过，我却有了一个疑问。
2. 你认为重要的就真的是重要的么？
对，这就是我的疑惑：你「认为」重要的事情就真的重要么？
脑海中快速划过几个场景。
2.1 既然重要，你为什么不做？
我在接访各类成长问题的咨询和教练过程中，有一类「我是个没有执行力的人，怎么办？」的问题总是出现：
老师，我的执行力真是弱爆了！老板给我安排了个紧急工作，要求我第二天必须提交出来，我却会去看电视、玩游戏、逛淘宝，但是就是不去做，我是怎么了呢？每当这个时候，我就会好奇地问他：工作和各种玩乐到底哪个重要呢？对方就会毫不犹豫地回答：当然是工作重要啊！
那我就会更好奇了：你知道工作重要，为什么还不做重要的事情呢？这个问题的答案应该是：
- 他「认为」某件事很重要，但是，他的「认为」是错的；
- 他根本就不知道什么是「重要」，只是随便说说而已。
2.2 重要的就是和我的价值观一致的啊！
2017 年年底，我和宁琳老师一次工作交流，结束后，她说：“永澄，做你的家人真是不容易啊，你只关注在工作的推进上，而她们在那么不重要的位置上，还能为你着想！”
当时我觉得有一种被雷劈中的感觉。
自从 2011 年第一次探索价值观以来，我就发现我的价值观是：家庭优先。所以，在各种各样的事情面前，只要家人有需求，我就会把这份需求前置处理，这么多年来一直都是这样的。甚至有的人都会觉得我有点害怕家里的人，我也无所谓，因为我觉得她们很重要啊！
所以，我就回复宁琳老师说：“不，家庭是最重要的！”这个反馈得到了宁老师的嗤之以鼻：“自以为是！”
这启发了我深深的反思，难道家人不重要么？当然重要啊，那为什么宁老师还要这么说呢？是不是我理解的「重要」理解错了？
3. 究竟什么是「重要」？
在很多课程上，我都问过大家，你是如何定义「重要」的？总的来说，答案主要包括几种：
- 不做可能有很坏的后果的事；
- 对自己的未来长远发展有帮助的事；
- 可以让自己变好的事；
- 在任务列表里排在前面的事；
- 符合自己价值观的事；
但是，这些概念的定义方式，都不满足「概念定义的基本要求」：边界清晰、内涵明确、不冗余的词汇组合、有指标衡量、通过逻辑三洽等。我们就以「未通过逻辑三洽」举例子：
- 不做可能有很坏的后果的事：有工作还会熬夜看电视，很多人宁可拖到老板批评也不做，所以，逻辑不自洽。
- 对自己的未来长远发展有帮助的事：大家都知道阅读、写作、思考、实践，对长期有帮助，但是还是会去做另外的事情，并借口没有时间而不做，所以，逻辑不自洽。
- 可以让自己变好的事：早睡早起、保持运动、健康饮食都是让自己变好的，但是自己还是不去做，所以，逻辑不自洽。
- 在任务列表里排在前面的事：我们经常做一些轻松简单的，而不会去做重要、紧急的事情，所以，逻辑不自洽。
- 符合自己价值观的事：很多人认为人际和谐很重要，但是，被同事或者领导逼工作了，自己就会在背后嘀嘀咕咕、抱怨，所以，逻辑不自洽。
连自洽都无法通过校验，更别说三洽校验了。所以，上述对「重要」的定义都是有问题的。所以，在继续之前，我想问问你：
如果让你来定义「重要」的话，你要如何定义呢？
4. 两种定义「重要」的方式
为了说清楚我的定义方式，特绘制一张示意图：
我是从两个方向进行定义的，分别是：
- 主观认定。指向：在事情没有发生之前，自己在主观中认定的什么是重要的。
- 客观事实。指向：在事情发生之后，再根据客观发生来评价什么是重要的。
4.1 主观认定
从「主观认定」的角度来看，既然是「主观认定」，那就是「自己认为什么是重要的」，这里的定义要有两个要点：
- 自己认为：自己形成的主观判断
- 重要：对未来发展有影响
- 未来：从这一时刻及以后
- 发展：每个人对发展都是期待越来越好
- 有影响：这里指的是积极影响
现在看来，已经定义清楚了，我们开篇所提到的「你认为什么很重要」，指的就是从「主观认定」的角度对「重要」的定义。
可是，这种定义依然解释不了：我认为很重要的事情，但是我就是不做的窘境。所以，我们必须对这个定义的另外一部分——「自己认为」这四个字进行细化，之所以在窘境里有冲突，一定是「自己认为」中有不同的组成部分。
为了说明这一点，我引入心理动力理论中的精神三大结构：本我、自我和超我进行简要说明。上文提到的「自己」，在心理动力理论的视角下，是由本我、自我和超我组成的，这种理论是用来解释意识和潜意识相互作用的。你可以简单理解为：
- 本我：潜意识、代表欲望，受到意识的抑制；
- 自我：大部分是有意识的，处理现实的事情；
- 超我：部分有意识，各种完美良知、规范、价值的构成，社会化的结果。
其中，本我和个体有关，而自我和超我和社会影响、社会评价有关（简单提示：社会评价对一个个体发展极为重要，很多人的价值观只从自己出发，不考虑社会评价，是很有问题的，未来我会在「高效能成长 - 价值选择 - 为什么你选择的价值是错的」中进行分析）。更多相关内容，请自行搜索关键词：弗洛伊德、精神分析。
既然「自己」分为三个部分，那么「自己认为什么是重要的」也被分为三个部分：
- 本我认为什么是重要的、对未来发展有影响的？
- 自我认为什么是重要的、对未来发展有影响的？
- 超我认为什么是重要的、对未来发展有影响的？
总的来说，我们自己「有意识」认定是某某是重要的，通常指向的是：自我和超我的部分，不考虑本我对于重要的需求，也就是不考虑原始的欲望冲动。也就是说，这种「对重要的有意识的认识」，只是所有认识的一部分，更多的部分还没有认识到，因此，出现了：「明明认为某事情重要，但是还是会去做其他事情」这种矛盾的出现。
说到这里，就会想到德尔菲神庙的那句箴言：「人啊，认识你自己。」确实，认识到自己未意识的部分，并且，允许它们成为自己对「重要性」的判断，才是解决这种冲突窘境的关键。
4.2 客观事实
客观现实，就是已经发生的事情，是客观存在的，是可以被观察到的，并且不同观察者都能观察到同样的结果，才是现实。在这个角度对「重要」进行定义，我形成了一个很关键的定义方式：
你为某事情投入的时间越多，这件事情越重要。
从这个定义来看，所谓的「重要」就有了一个衡量指标——时间投入，并且这个指标可以测量。再拿之前那个窘境来看：
- 你为所谓重要的工作投入时间为：1 小时；
- 你为自己的娱乐投入时间为：10 小时。
从结果来看娱乐重要，并且比完成工作任务更重要的多！并且，还可以看到一个很扎心的推论：原来在「主观认识」中对重要的判断（我认为工作很重要），那是错的！
说回我自己，我一直说「家庭优先」，但是在我对 7-12 月份的时间开销进行统计后，我发现，我平均用在家庭的时间大约为 1.4 小时/天，用在孩子和爱人身上的时间比重大约为 6：4。终于，我相信了宁老师的那句话：
你都不为之投入时间，凭什么说你认为它很重要？
当我彻底理解之后，我对「重要」的定义，就只定义为：重要就是投入时间更多。
5. 逆向定义「重要」带来的重要价值
通常人们都会从「主观认识」的角度来对价值进行定义，而我偏偏从逆向，也就是从结果进行定义，我为什么要这么做呢？这种做法的价值是什么？
5.1 平庸的策略只能得到平庸的收益
我一直认定：
- 大脑的工作机制中，系统 1 会因为「一致性」需求，自动补全要点和要点之间的间隔，来让自己获得认知放松。
- 这种自动补全形成的看似很自洽的连续路径，只是看上去自洽而已，但是经不起反向校验。
- 每个大脑都有这种功能，它会在极短的时间内形成想法。
所以，通常来说，我们大脑中反映出的第一个想法，尤其是第一个感觉非常自洽的想法并不符合逻辑，在解释效率上也是很低的，同时，也是每个人都能想到的想法。因此，越是大家都认为对的事情，通常越是没有额外收益，跳出系统回望，才有可能有更大收益的可能。
所以，当我逆向定义的时候，我发现，用一个可以衡量的「时间」对「重要」定义，解释效率大幅度提高，还可以通过「客观现实」找到自己「主观认知」上的逻辑 bug，真是一举两得，放大了收益。
5.2 直面现实是成长的关键
主观认识，我经常用其他词汇表示：生活在主观世界里、求真、在主观世界构建精美的大厦、对客观世界的简化、期待、假设等。主观世界构建得再完美也没有用，客观世界是混沌的、是多要素的、是突变的，所以说，如果只是因为想明白就非常开心，虽然有价值但是却不是最关键的。
「直面现实」，是《少有人走的路》里面提到的自律的关键，是稳定心绪、持续成长的重中之重，这一点，也被达里奥在《原则》中被列为基石原则。
现实，是已经发生的，是客观存在的。
- 主观认识：我认为股票明天能涨 200%；
- 客观现实：A 股全部涨停，整个大盘只涨了 10%。
如果总是停留在「主观认识」中，那你必然郁闷，可能会说：「世道变坏了，股票为什么涨不到 200%了」，或者也可能每天都非常生气和郁闷！而当你把注意力转移到「现实」，看到「现实」发生了什么，你就会去思考，既然现实只出现 10%的增长，那么，我究竟哪里错了呢？正如我的关键信念所说：
如果你觉得不爽了，一定是你的假设错了，永远不要将责任推卸给他人。
回到对「重要」的定义上来看，从已经成为「客观现实」的角度来定义「重要」，会把主观因素给过滤掉，并且形成对自己判断的校验。
- 假如你认为健康很重要，但是一周也不锻炼一次，那就别再骗自己了；
- 假如你认为成长很重要，但是却总是借口没时间，那就别再骗自己了；
- 假如你认为学习很重要，但是却总是买课、屯书，那就别再骗自己了；
- ……
所以，当我们可以直面现实，很多「铸就完美自己」的幻想就会不攻自破，而这也就成为快速成长的切入点了。
5.3 让神奇话术真正神奇！
人的大脑工作功率大约为 12 瓦左右，在如此能耗的水平下，大脑不可能遍历处理所有事项，它默认只能处理「最重要」的事情（而它所「认为」的最重要的事情，是主观想象出来的。），在大脑处理这些事情的时候，我们的注意力也被指向和集中在这些事情上，同时，忽略了其他的事情。
很多问题就是这样产生的，来看一个例子：
上述问题之所以会发生，从「注意」的角度来看，是这样解释的：
- 注意力应该投向：克服困难；
- 注意力实际投向：简单、轻松、及时满足的外部刺激。
注意力投入的方向错了，问题自然会发生。
很多人无法解决这个问题，但是，如果你理解了「重要」的逆向定义方法，并且学习了「神奇话术」，就可以体会到为什么「神奇话术」要这样设计了。神奇话术的前三句是这样的：
- 你现在正在关注什么？
- 关注这件事为什么这么重要？
- 更重要的是什么呢？
其中，第一句话术的作用是帮助你从问题中跳离出来看问题，也就是发现自己正在问题之中；第二句话术问「关注的事情」为什么这么「重要」，这句话术的含义是：
- 关注的事情：说明已经投入了时间，比如自己已经在刷某 App 上投入时间，而投入时间就是重要；
- 那就倒逼自己必须去反思，是什么让自己为「看上去不重要」的事情还投入时间呢？
- 这句话术的目的是为了实现更好的觉察、更好的澄清、更好的思考。
想明白之后，就可以摆脱问题的困扰，用第三句话术指向你「认为更有价值」的方向了。这个时候的「认为更有价值」，用的是「主观认识」的顺序方式对「重要」进行定义的，但是因为通过上一句话术从问题中跳离出来，并经过深度思考，此时就更好地启动了自我和超我的部分，形成的「对重要的判断」就更具可信度了。
最后，再加入神奇话术的后两句话术，就可以让自己真正把时间投入到重要的事情上，以促进自己发展了。
备注：关于「注意力投入的方向错了，问题自然会发生」、「神奇话术」等具体内容，欢迎学习我的课程：掌控注意力。
6. 结尾
回到本文的主题，如何定义「重要」，我的答案是：投入时间越多，越重要。这个定义帮你不落俗套、帮你直面现实、帮你澄清反思，最关键的是，它还可以帮你将注意力真正稳定在价值创造上，而这才是最「重要」的。
本文涉及的认知有：
- 学科：心理学、语言学、科学
- 概念和原理：重要、价值思维、注意、精神结构、概念定义、假设、现实
- 应用流派：教练技术、自我反思、个人成长
- 方法论：神奇话术、价值观
- 经验：平庸的策略只能得到平庸的收益、直面现实是成长的关键、时间投入逆向呈现你（三个我）所认为的重要性
- 产品：掌控注意力
ChangeLog
- 180911-完成文章的书写 by 易仁永澄
- 书写时的灵感：需要继续书写的文章有：①认知层次模型；②概念词分为专业概念和大词；③掌控注意力的课程链接和说明；④形成文章书写的品控手册；⑤启动快速迭代后的新文章在什么地方统筹管理？⑥高智学习的竞争力在哪里？